恋爱中的精神控制指的是一方利用不道德的手段来操控对方的思想和行为，使对方完全依赖于自己，并造成身心上的伤害。这种控制类似于洗脑，通过灌输新的价值观和世界观，使对方成为自己的工具人。恋爱被精神控制对被控制者来说是有害的。
恋爱中的精神控制常常表现为对方贬低你的言辞、孤立你的朋友圈，使你放弃自己的事业或生活，并把错误的行为说成正确。有时，对方还会掩饰真实意图，偶尔使用甜言蜜语、小恩小惠来换取你的依赖。
被精神控制的人还会遭到对方挑拨身边朋友的离间，进一步孤立你。当你想要离开时，你会发现身边没有任何支持你的朋友，这时你会感觉完全依赖于对方。
因此，我们应该保持清醒的头脑，保持理智。当你感到自己的个人价值变得廉价，感到疲惫、焦虑和无助时，以及每次受到伤害后，经常会选择妥协的时候，这很可能是精神控制的前兆。一旦发现这种迹象，应及时制止。
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