2023年大暑可以上坟吗？大暑有哪些注意事项？

2023年大暑期间是否适合上坟一直是大家关注的话题。毕竟在我国，对于重要的事情，选择合适的日子是必不可少的一步，而上坟也不例外。下面我们一起来看看吧。

2023年大暑期间是否适合上坟？

大暑期间是不适合上坟的。

随着天气逐渐变热，大暑节气越来越近，2023年的大暑节气是在7月23日。根据黄历，在这个日子里做大事是不宜的，所以我们不建议在这一天去上坟祭祖。如果你有这个打算，建议选择其他日子进行。

大暑期间需要注意的事项

1、由于大暑前后温度较高，尤其是南方的天气常常闷热潮湿，人们会感到不舒服。即使大汗淋漓也不能消解这种困热感，反而更容易中暑。因此，大暑期间要避免过度劳动，减少运动量，少出门活动，不宜过早晨练，以免影响正常睡眠。

2、避免直接暴露在阳光下。大暑期间，每天上午11点到下午4点是紫外线和红外线最强的时候。过强的紫外线会损害皮肤和眼睛，甚至引发皮肤癌。长时间暴露在红外线下会导致头部温度升高，引发脑膜炎和日射病。因此，尽量避免在阳光最强烈的时候在户外活动，更不能赤身露体进行运动。

3、人们在大暑节气也有一些禁忌，比如忌快速运动、忌用冷水急敷、忌长时间暴晒和长时间吹空调等。

4、关于着装。在大暑期间，穿浅色的衣服可以减少体表吸收的热量，更凉爽。而深色的衣服则会吸收更多热量，让人感到闷热。棉织品比合成纤维更透气，更吸汗。所以，在大暑天进行户外运动时，穿浅色的棉织品是最好的选择。宽松的款式能够更好地散热，浅色衣物不容易吸热。

大暑期间适合做什么？

每到大暑这个节气，我国大部分地区有食用荔枝和羊肉的习俗。亲朋好友之间也会互相赠送荔枝和羊肉作为礼物。从古至今，人们在大暑三伏天时喝伏茶已经成为民间传统。伏茶是一种由金银花、夏枯草、甘草等十多种中草药煮成的茶，有清凉祛暑的作用。在三伏天的时候，人们还会将生姜切片或榨汁，与红糖混合后晾晒在太阳下。