宝可梦大冒险超梦食谱是帮助玩家更好地获得该宠物的，具体如下：
1、常见的食谱是1个贝壳加上4个彩虹，建议玩家存储和配置这些材料；
2、在战斗中，建议玩家使用鳍水炮宝石海星或者是防御力较高的石质蛇进行配置；
3、鳍水炮技能有四段攻击，可以自动跟踪目标，远距离造成高伤害，推荐带有吸血效果的宝可梦。
只要玩家的运气不太差，一般都能够顺利地完成挑战。
宝可梦大冒险超梦是值得培养的。简单来说，超梦的技能可以是念力或者是超能波。超能波技能可以使用奇异光线，命中目标后会使其进入混乱状态，并有几率对自身造成攻击，威力非常高。
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宝可梦大冒险超梦食谱必出的配方是什么
六尾食谱 妙蛙种子食谱 梦幻食谱
耿鬼食谱 卡比兽食谱 卡蒂狗食谱
菊石兽食谱 可达鸭食谱 皮皮食谱
闪电鸟食谱 火焰鸟食谱 胖丁食谱
急冻鸟食谱 卡拉卡拉食谱 凯西食谱
小火龙食谱 尼多兰食谱 墨海马食谱
鬼斯食谱 迷你龙食谱 化石翼龙食谱
小拳石食谱 波波食谱 呆呆兽食谱
（技能石）
恒恒石效果介绍 展展石获得攻略 团团石怎么获得
连连石效果一览 多多石获得攻略
（新手攻略）
开局宝可梦推荐 闪光概率一览 松糕用途一览
宾果激活攻略 方石锻造攻略 彩虹素材获得
神秘海螺获得 彩虹贝壳获得 进化方法介绍
技能特训玩法 体力恢复途径 值得培养的宝可梦
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